Sebagai kaum wanita, anda pasti tidak ingin menderita karena kanker payudara. Nah didalam artikel ini saya akan memberikan solusi agar kaum wanita dapat terhindar dari kanker payudara.Untuk mencegah kanker payudara kita dapat memanfaatkan sayuran, salah satu dari sayuran tersebut adalah brokoli. Sayuran ini tidak asing lagi bagi warga Indonesia. Jus brokoli ini sering disebut sebagai salah satu jus yang mampu mencegah dan mengatasi kanker payudara. Kandungan sulforaphane yang tinggi pada jus brokoli mampu membunuh sel-sel induk kanker, dan mencegah perkembangan atau penyebaran penyakitnya.
Berikut adalah fakta mengapa jus brokoli dapat mencegah kanker payudara:
1 Brokoli adalah sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis. Brokoli terbukti memiliki efek anti kanker dan sumber yang kaya vitamin C. secangkir jus brokoli mengandung protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung, namun kalorinya hanya 1/3 dari beras maupun jagung.
2.Minum secangkir jus brokoli setiap hari secara dramatis bias mengurangi risiko kanker payudara. Jusbrokoli ini memberikan vitamin C, asam folat, dan nutrisi lain yang dibutuhkan untukmembanturisiko kanker terutama kanker payudara.
Berikut merupakan resep dari jus brokoli:
RESEP I
Bahan-bahan:
- 50 g brokoli, seduh matang
- 100 g mentimun jepang
- 150 g potongan buah melon
- 1 buah lemon, peras, ambil airnya
- 50 ml air gula (dari 3 sm gula pasir ditambah 50 ml air panas)
- Es serut sesuai selera
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan
- Masukkan semua bahan kedalam blender.
- Blender sampai lembut
- Tuang kedalam gelas saji, dan langsung dihidangkan..
Resep Cara Membuat Jus Brokoli
RESEP II
Bahan-bahan:
- 100 g brokoli
- 25 g daun bayam
- 200 ml air matang
- 50 ml air jeruk manis
Cara membuat:
- Bersihkan bersihkan semua sayuran
- Potong brokoli 5cm dari pucuknya.
- Masukkan brokoli, daun bayam, dan air matang kedalam blender.
- Blender sampai halus, lalu disaring
- Campur sari brokoli dan bayam dengan air jeruk manis..
- Aduk rata,tuang kedalam gelas.
Sekian pembahasan tentang Resep Jus Pencegah Kanker Payudara, semoga menjadi ilmu dan amal yang bermafaat bagi kita semua.